イマ ココ

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生活改善

よぉうし。ちょっとずつ疲れがとれてきたぞっ。
今回は熱も出してないし、優秀。

ここ1月ほど早起き日記つけてるせいか生活リズムが改善してる。「早起き生活」というページでアカウントを取得して毎日の起床時間を記録してるだけなんだけど、”記録する”から目標起床時間に近づけるようにいつもより少し早起きをしてしまう。で、始める前より明らかに起床時間は早くなったし、おかげで寝る時間もちょこっと早くなった。
これは結構な収穫
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